摘要：
首先，需要了解牛皮癣的病因，牛皮癣是一种慢性的、非传染性的皮肤疾病，其病因至今尚不清楚，有人认为是由基因遗传所导致，还有人认为是免疫功能紊乱引起的。牛皮癣在发病过程中，患者
首先，需要了解牛皮癣的病因，牛皮癣是一种慢性的、非传染性的皮肤疾病，其病因至今尚不清楚，有人认为是由基因遗传所导致，还有人认为是免疫功能紊乱引起的。牛皮癣在发病过程中，患者会出现局部皮肤剥脱、干燥、瘙痒等症状，严重的时候会对患者的生活产生很大影响。
其次，针对问题“牛皮癣多吃点什么”，需要强调的是，虽然没有直接的食物能够治疗牛皮癣，但是适当的食补仍然有助于缓解疾病症状和促进治疗。具体的食补建议包括：
1. 增加摄入蛋白质：蛋白质是构成皮肤组织的重要营养素，适量地摄入蛋白质有助于促进皮肤的自愈能力，例如鱼、红肉、豆类等富含蛋白质的食物。
2. 补充必需脂肪酸：必需脂肪酸对于保持皮肤的健康状态也非常重要，可以选择鱼油、亚麻籽油等富含Omega-3脂肪酸的食品，或者多吃一些含有芝麻酚的食物如花生、葵花子、瓜子、核桃等。
3. 增加摄入维生素：适宜摄入一定量的维生素A、维生素D、维生素E和维生素C。其中，维生素A对于皮肤生长和修复十分关键，可从动物肝脏、鱼肝油、萝卜、柑橘类水果等中获取；维生素C则能够促进胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性。含有维生素C丰富的食品包括柑桔、草莓、柠檬、猕猴桃等。
总体来说，在日常生活中，患者应该避免贪婪、厌食、过胖等禁忌症状，多吃新鲜的有机蔬菜、水果、全谷物、深海鱼及脱脂乳制品等有益于身体健康的食物，有益于牛皮癣症状的缓解和控制。此外，患者应该避免饮酒和吸烟等不良生活习惯，同时注意保持良好的睡眠质量自然补充身体所需的营养素。
